寶馬騎士 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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9.9 km | 01:47:13 | 10:49/km

日期: 2016-08-03 21:12 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 788.763 Cal

Pace: 10'49" / 10'38" / 10'08" / 10'36" / 10'41" / 11'41" / 10'46" / 11'03" / 09'58" / 12'07" /

8月累積里程 : 240.03 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'38"	00:21'27"
3	10'08"	00:31'35"
4	10'36"	00:42'11"
5	10'41"	00:52'52"
6	11'41"	01:04'33"
7	10'46"	01:15'19"
8	11'03"	01:26'22"
9	09'58"	01:36'20"
9.9	12'06"	01:47'13"

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