7.3 km | 00:47:10 | 06:27/km日期: 2016-08-03 15:53 - 地點: 文化公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'12" / 06'00" / 05'59" / 05'21" / 08'08" / 06'14" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+04'07") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
227.33 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 累積 :
2172.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 05'59" | 00:24'34" |
| 5 | 05'21" | 00:29'55" |
| 6 | 08'08" | 00:38'03" |
| 7 | 06'14" | 00:44'17" |
| 7.3 | 09'26" | 00:47'09" |
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