7.0 km | 01:03:21 | 09:01/km日期: 2024-06-16 13:52 - 平均心率: 113 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.9
Pace: 20'56" / 08'24" / 10'09" / 10'48" / 06'47" / 08'57" / 21'32" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'52" (+07'08") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.77 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'56" | 00:20'56" |
| 2 | 08'24" | 00:29'20" |
| 3 | 10'09" | 00:39'29" |
| 4 | 10'48" | 00:50'17" |
| 5 | 06'47" | 00:57'04" |
| 6 | 08'57" | 01:06'01" |
| 7 | 21'32" | 01:27'33" |
| 7.0 | 13'46" | 01:27'53" |
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