7.9 km | 00:55:38 | 07:04/km日期: 2024-06-11 05:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'06" / 06'34" / 06'45" / 07'17" / 06'43" / 07'21" / 07'02" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'11") | 712 / 6712 |
| 8 | | 08'17" (+02'10") | 1000 / 7712 |
| 9 | | 08'31" (+02'24") | 159 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.87 km 
Brooks glycerin 20 累積 :
962.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'34" | 00:12'40" |
| 3 | 06'45" | 00:19'25" |
| 4 | 07'17" | 00:26'42" |
| 5 | 06'43" | 00:33'25" |
| 6 | 07'21" | 00:40'46" |
| 7 | 07'02" | 00:47'48" |
| 7.9 | 08'59" | 00:55'38" |
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