蕭惠玲 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

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6.9 km | 01:12:57 | 10:38/km

日期: 2016-08-03 06:59 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 11'26" / 10'53" / 10'45" / 10'08" / 10'07" / 10'25" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'23" (+01'26")

1018 / 1018

2

11'09"

(22'45")

10'51" (+00'54")

1027 / 2046

3

10'36"

(33'21")

10'39" (+00'42")

993 / 3040

4

10'42"

(44'03")

10'18" (+00'21")

1037 / 4077

5

10'23"

(54'26")

09'57"

1042 / 5120

展開計圈分析

8月累積里程 : 202.47 km

saucony 型號累積 : 528.2 km

Android - asus ASUS_Z00VD 上傳 | 8 years ago

EHUA, 張文忠和其他 49 人說推

·

觀看另 4 則留言

金發黃早安快樂

2016-08-03 09:36 ·

1 個人推

高文言早安，運動愉快。

2016-08-04 06:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	10'53"	00:22'19"
3	10'45"	00:33'04"
4	10'08"	00:43'12"
5	10'07"	00:53'19"
6	10'25"	01:03'44"
6.9	10'46"	01:12'57"

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