5.1 km | 00:31:45 | 06:12/km日期: 2024-06-12 05:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'49" / 06'14" / 06'17" / 06'11" / 06'00" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1001 / 2001 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+00'27") | 1001 / 3003 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 1002 / 4005 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5006 | 183 / 88 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 112 / 5119 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
219.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'14" | 00:12'03" |
| 3 | 06'17" | 00:18'20" |
| 4 | 06'11" | 00:24'31" |
| 5 | 06'00" | 00:30'31" |
| 5.1 | 10'20" | 00:31'45" |
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