6.2 km | 00:44:18 | 07:11/km日期: 2024-06-08 06:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'27" / 06'14" / 05'41" / 11'20" / 06'54" / 06'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.47 km 
nike vaporfly next 累積 :
636.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 05'41" | 00:18'22" |
| 4 | 11'20" | 00:29'42" |
| 5 | 06'54" | 00:36'36" |
| 6 | 06'51" | 00:43'27" |
| 6.2 | 05'14" | 00:44'19" |
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