5.1 km | 00:34:39 | 06:45/km日期: 2016-08-02 18:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 05'43" / 06'09" / 06'23" / 07'18" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2002 | 170 / 102 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1009 / 3012 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1001 / 4013 | 171 / 92 |
| 5 | | 07'22" (+01'38") | 1008 / 5022 | 167 / 80 |
| 6 | | 12'45" (+07'01") | 133 / 5155 | 57 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.04 km 
mizuno sayonara3 累積 :
730.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'43" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 06'23" | 00:25'22" |
| 5 | 07'18" | 00:32'40" |
| 5.1 | 14'53" | 00:34'39" |
留言 
