7.2 km | 00:45:50 | 06:23/km日期: 2024-06-10 15:29 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.1
Pace: 07'42" / 05'53" / 05'39" / 06'25" / 07'45" / 05'25" / 05'48" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'46") | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.28 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'53" | 00:13'35" |
| 3 | 05'39" | 00:19'14" |
| 4 | 06'25" | 00:25'39" |
| 5 | 07'45" | 00:33'24" |
| 6 | 05'25" | 00:38'49" |
| 7 | 05'48" | 00:44'37" |
| 7.2 | 07'07" | 00:45'50" |
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