5.2 km | 00:43:25 | 08:18/km日期: 2024-03-21 20:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6338 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'51" / 06'31" / 06'32" / 08'24" / 12'24" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2001 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 3002 | 175 / 87 |
| 4 | | 08'24" (+01'54") | 1001 / 4003 | 142 / 83 |
| 5 | | 12'27" (+05'57") | 1000 / 5004 | 108 / 74 |
| 6 | | 11'44" (+05'14") | 224 / 5228 | 115 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.94 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'31" | 00:13'22" |
| 3 | 06'32" | 00:19'54" |
| 4 | 08'24" | 00:28'18" |
| 5 | 12'24" | 00:40'42" |
| 5.2 | 11'52" | 00:43'25" |
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