4.1 km | 00:39:14 | 09:36/km日期: 2024-04-15 19:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5222 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'37" / 06'56" / 10'11" / 14'24" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 2000 | 170 / 84 |
| 3 | | 10'12" (+03'36") | 1000 / 3000 | 130 / 74 |
| 4 | | 14'24" (+07'48") | 1000 / 4001 | 105 / 65 |
| 5 | | 12'40" (+06'04") | 82 / 4083 | 108 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'56" | 00:13'33" |
| 3 | 10'11" | 00:23'44" |
| 4 | 14'24" | 00:38'08" |
| 4.1 | 13'04" | 00:39'14" |
留言 
