Sheng-Siou Wu 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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5.0 km | 00:43:46 | 08:40/km

日期: 2016-08-06 22:04 - 地點: 北屯兒童公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 08'16" / 09'03" / 08'35" / 08'34" / 09'03" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'15"

1000 / 1000

2

09'03"

(17'19")

08'59" (+00'44")

1006 / 2006

3

08'35"

(25'54")

08'36" (+00'21")

997 / 3003

4

08'34"

(34'28")

08'33" (+00'18")

1001 / 4005

5

09'03"

(43'31")

08'58" (+00'43")

1008 / 5014

6

00'15"

(43'46")

08'33" (+00'18")

29 / 5043

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Sheng-Siou Wu

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不一樣的夜晚。

8月累積里程 : 46.41 km

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Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Ethan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'03"	00:17'19"
3	08'35"	00:25'54"
4	08'34"	00:34'28"
5	09'03"	00:43'31"
5.0	05'45"	00:43'46"

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