許ㄚ佳 2024/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
ID 63848

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5.0 km | 01:04:28 | 12:52/km

日期: 2024-06-11 05:17 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.7

Pace: 11'22" / 12'37" / 09'24" / 14'17" / 14'14" / 181'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

11'34" (+02'55")

1074 / 1074

2

12'55"

(25'21")

12'54" (+04'15")

1000 / 2074

3

08'41"

(34'02")

08'39"

1002 / 3076

4

14'39"

(48'41")

14'14" (+05'35")

1029 / 4106

5

15'02"

(01:03'43")

15'00" (+06'21")

1001 / 5107

6月累積里程 : 187.00 km

Android - HTC HTC U11 上傳 | 5 months ago

Lance Teng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	12'37"	00:23'59"
3	09'24"	00:33'23"
4	14'17"	00:47'40"
5	14'14"	01:01'54"
5.1	16'51"	01:03'43"

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