10.4 km | 01:01:37 | 05:54/km日期: 2024-06-10 05:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.8
Pace: 07'08" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'48" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 06'30" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 415 / 10415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'05" | 00:13'13" |
| 3 | 05'58" | 00:19'11" |
| 4 | 05'57" | 00:25'08" |
| 5 | 05'48" | 00:30'56" |
| 6 | 05'39" | 00:36'35" |
| 7 | 05'42" | 00:42'17" |
| 8 | 05'44" | 00:48'01" |
| 9 | 06'30" | 00:54'31" |
| 10 | 05'37" | 01:00'08" |
| 10.4 | 05'29" | 01:02'25" |
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