5.0 km | 00:54:49 | 10:57/km日期: 2024-06-06 14:53 - 平均心率: 79 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 03'04" / 02'18" / 02'34" / 05'30" / 38'52" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'52" (+36'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'22" (+23'04") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.24 km 
亞瑟士 NOVABLAST 3 女款 慢跑鞋 累積 :
1828.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 02'18" | 00:05'22" |
| 3 | 02'34" | 00:07'56" |
| 4 | 05'30" | 00:13'26" |
| 5 | 38'52" | 00:52'18" |
| 5.0 | 21'16" | 00:52'21" |
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