6.1 km | 01:05:52 | 10:49/km日期: 2024-06-05 09:33 - 平均心率: 82 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 42'01" / 05'05" / 04'34" / 04'33" / 04'38" / 04'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'01" (+37'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'07") | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.24 km 
亞瑟士 NOVABLAST 3 女款 慢跑鞋 累積 :
1828.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'01" | 00:42'01" |
| 2 | 05'05" | 00:47'06" |
| 3 | 04'34" | 00:51'40" |
| 4 | 04'33" | 00:56'13" |
| 5 | 04'38" | 01:00'51" |
| 6 | 04'38" | 01:05'29" |
| 6.1 | 04'42" | 01:05'53" |
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