郭子容 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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12.6 km | 01:56:27 | 09:14/km

日期: 2016-08-02 05:01 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 07'16" / 06'44" / 06'46" / 11'31" / 07'02" / 08'06" / 07'15" / 14'11" / 12'31" / 07'24" / 09'13" / 10'35" / 13'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 330.87 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

周三, 張純銘和其他 15 人說推

·

陳榮興早安，運動愉快。

2016-08-02 07:21 ·

1 個人推

歐俊聰郭兄~午安~運動愉快~

2016-08-02 10:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'44"	00:14'00"
3	06'46"	00:20'46"
4	11'31"	00:32'17"
5	07'02"	00:39'19"
6	08'06"	00:47'25"
7	07'15"	00:54'40"
8	14'11"	01:08'51"
9	12'31"	01:21'22"
10	07'24"	01:28'46"
11	09'13"	01:37'59"
12	10'35"	01:48'34"
12.6	12'21"	01:56'28"

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