11.2 km | 01:08:54 | 06:10/km日期: 2016-08-03 05:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1315 Cal - 總步數: 11653 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'56" / 05'45" / 06'09" / 05'55" / 05'46" / 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'30" / 10'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.11 km 
saucony k7 累積 :
482.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 05'45" | 00:23'36" |
| 5 | 06'09" | 00:29'45" |
| 6 | 05'55" | 00:35'40" |
| 7 | 05'46" | 00:41'26" |
| 8 | 06'24" | 00:47'50" |
| 9 | 06'28" | 00:54'18" |
| 10 | 06'22" | 01:00'40" |
| 11 | 06'30" | 01:07'10" |
| 11.2 | 10'52" | 01:08'54" |
留言 
