5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km日期: 2024-06-08 05:49 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5706 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97.1
Pace: 05'45" / 06'13" / 06'15" / 06'07" / 06'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1001 / 1001 | 170 / 100 |
| 2 | | 06'22" (+00'34") | 1001 / 2003 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 3004 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'25") | 1001 / 4005 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 5006 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 92 / 5099 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
219.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'13" | 00:11'58" |
| 3 | 06'15" | 00:18'13" |
| 4 | 06'07" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 5.1 | 10'22" | 00:31'25" |
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