陳淑貞 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑貞高雄
ID 241126

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4.0 km | 00:47:25 | 11:48/km

日期: 2016-08-09 18:27 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 11'38" / 12'14" / 12'01" / 11'23" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'36" (+00'06")

1002 / 1002

2

12'14"

(23'52")

12'14" (+00'44")

999 / 2001

3

11'51"

(35'43")

11'53" (+00'23")

996 / 2998

4

11'33"

(47'16")

11'30"

1003 / 4002

5

00'09"

(47'25")

10'11"

14 / 4016

8月累積里程 : 39.66 km

Android - Sony D2203 上傳 | 8 years ago

仙輩, 陳盈如和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	12'14"	00:23'52"
3	12'01"	00:35'53"
4	11'23"	00:47'16"
4.0	08'57"	00:47'25"

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