3.5 km | 00:32:20 | 09:07/km日期: 2024-06-08 05:13 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'53" / 12'27" / 10'10" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'39") | 540 / 3540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 147.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 12'27" | 00:19'20" |
| 3 | 10'10" | 00:29'30" |
| 3.5 | 07'42" | 00:33'40" |
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