9.0 km | 00:51:18 | 05:41/km日期: 2024-06-07 05:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.5
Pace: 07'04" / 05'54" / 05'53" / 05'27" / 05'40" / 05'23" / 05'36" / 05'31" / 04'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+01'16") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.86 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10597.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'54" | 00:12'58" |
| 3 | 05'53" | 00:18'51" |
| 4 | 05'27" | 00:24'18" |
| 5 | 05'40" | 00:29'58" |
| 6 | 05'23" | 00:35'21" |
| 7 | 05'36" | 00:40'57" |
| 8 | 05'31" | 00:46'28" |
| 9 | 04'40" | 00:51'08" |
| 9.0 | 06'28" | 00:51'17" |
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