張時豪 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

張時豪台中
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6.7 km | 00:42:25 | 06:18/km

日期: 2016-07-22 19:51 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 08'06" / 06'55" / 06'09" / 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'50" /

7月累積里程 : 288.41 km

TCX 上傳 | 8 years ago

於菌頡和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'55"	00:15'01"
3	06'09"	00:21'10"
4	05'46"	00:26'56"
5	05'41"	00:32'37"
6	05'37"	00:38'14"
6.7	05'50"	00:42'26"

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