7.0 km | 00:44:58 | 06:25/km日期: 2024-06-07 18:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'55" / 06'14" / 06'45" / 05'56" / 06'30" / 06'06" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+02'27") | 378 / 6378 |
| 8 | | 04'11" (+00'38") | 87 / 6465 |
| 9 | | 15'05" (+11'32") | 66 / 6532 |
| 10 | | 04'06" (+00'33") | 86 / 6619 |
| 11 | | 15'13" (+11'40") | 66 / 6685 |
| 12 | | 03'47" (+00'14") | 89 / 6775 |
| 13 | | 13'27" (+09'54") | 76 / 6851 |
| 14 | | 03'33" | 99 / 6950 |
| 15 | | 09'04" (+05'31") | 47 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.36 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'14" | 00:13'09" |
| 3 | 06'45" | 00:19'54" |
| 4 | 05'56" | 00:25'50" |
| 5 | 06'30" | 00:32'20" |
| 6 | 06'06" | 00:38'26" |
| 7.0 | 08'16" | 00:46'42" |
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