10.6 km | 01:00:30 | 05:43/km日期: 2024-06-06 05:21 - 地點: 新正公園 - 天氣: 地濕 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98.7
Pace: 07'08" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'40" / 05'28" / 05'33" / 05'34" / 05'24" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'44") | 1000 / 1000 | 161 / 86 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 2000 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1003 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4004 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5005 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6005 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 7005 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 8006 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'23" | 1001 / 9007 | 171 / 108 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 10010 | 170 / 108 |
| 11 | | 05'13" | 548 / 10558 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.04 km 
母子鱷ㄚ拖 藍色 累積 :
3981.9 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'43" | 00:12'51" |
| 3 | 05'49" | 00:18'40" |
| 4 | 05'43" | 00:24'23" |
| 5 | 05'40" | 00:30'03" |
| 6 | 05'28" | 00:35'31" |
| 7 | 05'33" | 00:41'04" |
| 8 | 05'34" | 00:46'38" |
| 9 | 05'24" | 00:52'02" |
| 10 | 05'26" | 00:57'28" |
| 10.6 | 05'25" | 01:00'30" |
展開計圈分析
留言 
