7.3 km | 02:20:48 | 19:14/km日期: 2024-06-08 06:46 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.4
Pace: 16'15" / 18'25" / 20'14" / 25'02" / 16'54" / 19'23" / 20'24" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'13" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'01" (+08'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'22" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'23" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.46 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 18'25" | 00:34'40" |
| 3 | 20'14" | 00:54'54" |
| 4 | 25'02" | 01:19'56" |
| 5 | 16'54" | 01:36'50" |
| 6 | 19'23" | 01:56'13" |
| 7 | 20'24" | 02:16'37" |
| 7.3 | 13'17" | 02:20'48" |
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