5.1 km | 00:31:54 | 06:13/km日期: 2024-06-06 05:42 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5840 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97.8
Pace: 05'53" / 06'18" / 06'22" / 06'13" / 06'02" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 3001 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1002 / 4003 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 5004 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 115 / 5120 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
219.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'18" | 00:12'11" |
| 3 | 06'22" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 06'02" | 00:30'48" |
| 5.1 | 09'09" | 00:31'54" |
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