9.0 km | 01:10:14 | 07:48/km日期: 2024-06-05 06:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'49" / 07'34" / 07'35" / 07'34" / 07'34" / 07'34" / 07'32" / 07'31" / 08'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+01'44") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.00 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'34" | 00:16'23" |
| 3 | 07'35" | 00:23'58" |
| 4 | 07'34" | 00:31'32" |
| 5 | 07'34" | 00:39'06" |
| 6 | 07'34" | 00:46'40" |
| 7 | 07'32" | 00:54'12" |
| 8 | 07'31" | 01:01'43" |
| 9 | 08'31" | 01:10'14" |
| 9.0 | 06'10" | 01:10'15" |
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