2.0 km | 00:14:39 | 07:15/km日期: 2024-06-01 13:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'26" / 07'07" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.13 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'07" | 00:14'33" |
2.0 | 07'24" | 00:14'41" |