6.5 km | 00:45:26 | 06:59/km日期: 2024-06-02 06:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'00" / 06'57" / 06'58" / 07'03" / 07'01" / 06'57" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'01") | 708 / 5708 |
| 7 | | 06'53" | 791 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.24 km 
Adidas boston10 累積 :
2081.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'57" | 00:14'57" |
| 3 | 06'58" | 00:21'55" |
| 4 | 07'03" | 00:28'58" |
| 5 | 07'01" | 00:35'59" |
| 6 | 06'57" | 00:42'56" |
| 6.5 | 06'52" | 00:46'22" |
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