小夏(Han-Lin.Yang) 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

小夏(Han-Lin.Yang) 台中
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小夏(Han-Lin.Yang)

7.3 km | 00:43:08 | 05:52/km

日期: 2013-11-23 06:08 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'06" / 05'19" / 06'03" / 05'50" / 06'15" / 06'12" / 06'12" / 06'25" /

11月累積里程 : 43.38 km

MIZUNO 紅色 MIZUNO MAXIMIZER 15 累積 : 132.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'19"	00:10'25"
3	06'03"	00:16'28"
4	05'50"	00:22'18"
5	06'15"	00:28'33"
6	06'12"	00:34'45"
7	06'12"	00:40'57"
7.3	06'24"	00:43'08"

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