5.0 km | 00:31:50 | 06:19/km日期: 2024-06-04 05:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'56" / 06'25" / 06'27" / 06'15" / 06'10" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1001 / 2002 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+00'28") | 1002 / 3004 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1001 / 4006 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1001 / 5007 | 182 / 88 |
| 6 | | 07'27" (+01'26") | 26 / 5034 | 190 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.90 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'25" | 00:12'21" |
| 3 | 06'27" | 00:18'48" |
| 4 | 06'15" | 00:25'03" |
| 5 | 06'10" | 00:31'13" |
| 5.0 | 17'55" | 00:31'50" |
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