詹秋樺 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

詹秋樺台中
ID 262724

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9.8 km | 01:16:25 | 07:50/km

日期: 2016-08-02 05:30 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 07'39" / 07'16" / 08'28" / 07'05" / 07'26" / 07'18" / 07'23" / 07'30" / 07'50" / 08'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 198.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 方大帥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'16"	00:14'55"
3	08'28"	00:23'23"
4	07'05"	00:30'28"
5	07'26"	00:37'54"
6	07'18"	00:45'12"
7	07'23"	00:52'35"
8	07'30"	01:00'05"
9	07'50"	01:07'55"
9.7	08'51"	01:14'33"

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