9.6 km | 01:37:06 | 10:06/km日期: 2024-05-29 17:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 11'00" / 12'17" / 12'20" / 11'56" / 51'57" / 04'48" / 05'02" / 05'31" / 10'27" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'24" (+16'28") | 615 / 4615 |
| 6 | | 05'57" | 5000 / 9615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.29 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 12'17" | 00:23'17" |
| 3 | 12'20" | 00:35'37" |
| 4 | 11'56" | 00:47'33" |
| 5 | 51'57" | 01:39'30" |
| 6 | 04'48" | 01:44'18" |
| 7 | 05'02" | 01:49'20" |
| 8 | 05'31" | 01:54'51" |
| 9 | 10'27" | 02:05'18" |
| 9.6 | 04'08" | 02:07'51" |
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