4.0 km | 01:00:39 | 15:07/km日期: 2024-06-01 06:01 - 平均心率: 93 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 10'53" / 13'27" / 13'38" / 22'18" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'17" (+11'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+03'49") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 147.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 13'27" | 00:24'20" |
| 3 | 13'38" | 00:37'58" |
| 4 | 22'18" | 01:00'16" |
| 4.0 | 13'55" | 01:00'24" |
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