2.0 km | 00:10:41 | 05:20/km日期: 2024-05-31 13:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'26" / 05'13" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'40") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.23 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'13" | 00:10'39" |
2.0 | 09'57" | 00:10'41" |