8.7 km | 00:56:16 | 06:29/km日期: 2024-05-30 05:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'27" / 06'29" / 06'30" / 06'31" / 06'22" / 06'12" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'19") | 664 / 8664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 312.63 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'38" | 00:13'27" |
| 3 | 06'27" | 00:19'54" |
| 4 | 06'29" | 00:26'23" |
| 5 | 06'30" | 00:32'53" |
| 6 | 06'31" | 00:39'24" |
| 7 | 06'22" | 00:45'46" |
| 8 | 06'12" | 00:51'58" |
| 8.7 | 13'39" | 01:01'02" |
展開計圈分析
留言 
