8.0 km | 00:48:06 | 05:59/km日期: 2016-07-30 05:47 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1287 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'54" / 06'06" / 06'50" / 05'32" / 05'45" / 05'26" / 05'54" / 05'15" / 12'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'06" | 00:13'00" |
| 3 | 06'50" | 00:19'50" |
| 4 | 05'32" | 00:25'22" |
| 5 | 05'45" | 00:31'07" |
| 6 | 05'26" | 00:36'33" |
| 7 | 05'54" | 00:42'27" |
| 8 | 05'15" | 00:47'42" |
| 8.0 | 12'49" | 00:48'06" |
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