🐷照敏🐷 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

🐷照敏🐷 嘉義
ID 264030

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10.1 km | 01:09:46 | 06:52/km

日期: 2016-07-28 07:15 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'29" / 07'27" / 07'10" / 06'51" / 06'54" / 06'54" / 06'29" / 06'35" / 06'39" / 06'28" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'27" (+00'59")

973 / 973

2

07'25"

(14'41")

07'27" (+00'59")

994 / 1967

3

07'14"

(21'55")

07'10" (+00'42")

1009 / 2977

4

06'49"

(28'44")

06'50" (+00'22")

996 / 3973

5

06'55"

(35'39")

06'51" (+00'23")

1009 / 4982

展開計圈分析

嘉義

🐷照敏🐷

·

真的是有熱~

7月累積里程 : 146.57 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

翁崇仁, 於菌頡和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'27"	00:14'56"
3	07'10"	00:22'06"
4	06'51"	00:28'57"
5	06'54"	00:35'51"
6	06'54"	00:42'45"
7	06'29"	00:49'14"
8	06'35"	00:55'49"
9	06'39"	01:02'28"
10	06'28"	01:08'56"
10.1	05'37"	01:09'46"

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