5.0 km | 00:26:00 | 05:11/km日期: 2024-05-29 16:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.4
Pace: 15'02" / 05'47" / 20'18" / 05'53" / 11'16" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.50 km 
ZEPRO ZM12A020172 累積 :
1352.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 05'47" | 00:20'49" |
| 3 | 20'18" | 00:41'07" |
| 4 | 05'53" | 00:47'00" |
| 5 | 11'16" | 00:58'16" |
| 5.0 | 04'21" | 00:58'19" |
留言 
