6.2 km | 01:11:02 | 11:27/km日期: 2024-05-29 05:08 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.9
Pace: 07'28" / 10'22" / 14'16" / 14'17" / 15'09" / 07'21" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+06'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+07'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+03'22") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.45 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 10'22" | 00:17'50" |
| 3 | 14'16" | 00:32'06" |
| 4 | 14'17" | 00:46'23" |
| 5 | 15'09" | 01:01'32" |
| 6 | 07'21" | 01:08'53" |
| 6.2 | 10'36" | 01:11'02" |
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