5.1 km | 00:40:46 | 08:04/km日期: 2024-05-26 20:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 07'47" / 07'54" / 07'20" / 08'20" / 07'55" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+07'25") | 148 / 148 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 470 / 619 |
| 3 | | 12'30" (+06'28") | 239 / 859 |
| 4 | | 06'44" (+00'42") | 296 / 1155 |
| 5 | | 12'35" (+06'33") | 79 / 1235 |
| 6 | | 06'52" (+00'50") | 290 / 1525 |
| 7 | | 12'02" (+06'00") | 83 / 1608 |
| 8 | | 06'02" | 331 / 1940 |
| 9 | | 13'37" (+07'35") | 73 / 2013 |
| 10 | | 06'45" (+00'43") | 295 / 2309 |
| 11 | | 07'05" (+01'03") | 141 / 2450 |
| 12 | | 07'30" (+01'28") | 266 / 2717 |
| 13 | | 07'55" (+01'53") | 126 / 2843 |
| 14 | | 07'02" (+01'00") | 284 / 3127 |
| 15 | | 10'50" (+04'48") | 92 / 3219 |
| 16 | | 07'10" (+01'08") | 278 / 3498 |
| 17 | | 11'55" (+05'53") | 83 / 3582 |
| 18 | | 07'04" (+01'02") | 282 / 3864 |
| 19 | | 13'22" (+07'20") | 74 / 3939 |
| 20 | | 07'48" (+01'46") | 256 / 4195 |
| 21 | | 10'11" (+04'09") | 98 / 4294 |
| 22 | | 07'09" (+01'07") | 279 / 4573 |
| 23 | | 07'32" (+01'30") | 132 / 4706 |
| 24 | | 08'02" (+02'00") | 345 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.04 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'54" | 00:15'41" |
| 3 | 07'20" | 00:23'01" |
| 4 | 08'20" | 00:31'21" |
| 5 | 07'55" | 00:39'16" |
| 5.1 | 08'06" | 00:39'41" |
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