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笨笨
彰化
ID 31642
41 位追隨者
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笨笨
32.3 km
|
02:08:35
|
15.1 km/h
日期:
2016-08-06 03:42
-
總爬升:
175 m
-
卡路里:
871 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'18"
(04'18")
14.01 (-12.46)
1000 / 1000
2
03'00"
(07'18")
19.78 (-6.69)
987 / 1987
3
03'45"
(11'03")
16.29 (-10.18)
1013 / 3001
4
02'52"
(13'55")
20.81 (-5.66)
988 / 3990
5
03'17"
(17'12")
18.56 (-7.91)
1010 / 5001
展開計圈分析
6
02'54"
(20'06")
20.81 (-5.66)
1000 / 6001
7
03'27"
(23'33")
17.48 (-8.99)
1003 / 7005
8
03'45"
(27'18")
16.07 (-10.40)
1001 / 8006
9
03'33"
(30'51")
16.90 (-9.57)
998 / 9004
10
03'27"
(34'18")
17.31 (-9.16)
993 / 9998
11
03'53"
(38'11")
15.52 (-10.95)
1001 / 10999
12
15'43"
(53'54")
3.89 (-22.58)
1017 / 12017
13
03'01"
(56'55")
20.00 (-6.47)
1000 / 13017
14
02'44"
(59'39")
22.09 (-4.38)
1003 / 14020
15
02'45"
(01:02'24")
21.82 (-4.65)
998 / 15018
16
02'51"
(01:05'15")
21.56 (-4.91)
1018 / 16036
17
02'45"
(01:08'00")
21.82 (-4.65)
999 / 17036
18
02'48"
(01:10'48")
21.82 (-4.65)
1014 / 18050
19
02'53"
(01:13'41")
20.81 (-5.66)
995 / 19046
20
09'14"
(01:22'55")
6.50 (-19.97)
998 / 20044
21
03'20"
(01:26'15")
18.27 (-8.20)
1014 / 21059
22
02'46"
(01:29'01")
21.69 (-4.78)
998 / 22058
23
02'41"
(01:31'42")
22.50 (-3.97)
1002 / 23061
24
03'03"
(01:34'45")
19.67 (-6.80)
996 / 24057
25
03'05"
(01:37'50")
19.57 (-6.91)
1004 / 25061
26
02'52"
(01:40'42")
21.30 (-5.17)
1012 / 26074
27
03'15"
(01:43'57")
18.37 (-8.10)
993 / 27068
28
03'31"
(01:47'28")
17.22 (-9.25)
1008 / 28077
29
03'19"
(01:50'47")
18.37 (-8.10)
1011 / 29089
30
04'47"
(01:55'34")
12.50 (-13.97)
993 / 30082
31
02'17"
(01:57'51")
26.47
1004 / 31086
32
09'05"
(02:06'56")
6.69 (-19.78)
1012 / 32099
33
01'39"
(02:08'35")
6.00 (-20.47)
164 / 32264
瘋了
半夜起床騎腳踏車
繞了一大圈來走萬里長城
8月累積里程 :
61.60 km
Android - asus ASUS_Z00XS 上傳
| 8 years ago
J
,
Louis
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
3.2 %
2
19.6
-1.1 %
3
16.3
3.5 %
4
20.6
-3.0 %
5
18.6
3.2 %
6
20.7
-2.5 %
7
17.4
-3.0 %
8
16.0
-2.6 %
9
16.9
3.5 %
10
17.1
1.8 %
11
15.3
-5.2 %
12
3.9
9.5 %
13
19.9
-2.0 %
14
22.0
-1.1 %
15
21.8
1.5 %
16
21.4
4.0 %
17
21.4
-3.0 %
18
22.2
2.5 %
19
20.2
3.0 %
20
6.5
-3.2 %
21
18.1
3.0 %
22
21.7
-1.2 %
23
22.4
-2.0 %
24
19.7
3.2 %
25
19.3
2.2 %
26
21.6
-1.7 %
27
18.5
5.2 %
28
17.1
-3.0 %
29
19.4
4.2 %
30
11.9
5.0 %
31
26.3
-3.0 %
32
7.1
7.2 %
32.3
6.4
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
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03:00:20
|
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0.2 km
|
00:05:05
|
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
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5.6 km
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