6.4 km | 00:40:01 | 06:14/km日期: 2016-07-26 19:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 6504 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'29" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'51" / 05'43" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1008 / 1008 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1008 / 2017 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1004 / 3021 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1004 / 4026 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1003 / 5030 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 6032 | 170 / 102 |
| 7 | | 12'20" (+06'51") | 418 / 6450 | 107 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'56" | 00:11'25" |
| 3 | 06'00" | 00:17'25" |
| 4 | 05'52" | 00:23'17" |
| 5 | 05'51" | 00:29'08" |
| 6 | 05'43" | 00:34'51" |
| 6.4 | 12'20" | 00:40'01" |
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