4.6 km | 00:32:33 | 07:08/km日期: 2024-05-28 18:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'54" / 07'01" / 07'00" / 06'52" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 558 / 4558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'01" | 00:14'55" |
| 3 | 07'00" | 00:21'55" |
| 4 | 06'52" | 00:28'47" |
| 4.6 | 06'48" | 00:32'35" |
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