9.1 km | 02:23:41 | 15:42/km日期: 2024-05-23 08:19 - 平均心率: 91 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 10'23" / 49'41" / 13'59" / 11'26" / 68'44" / 21'07" / 18'01" / 18'14" / 39'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+07'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'07" (+09'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'00" (+06'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'10" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'44" (+03'19") | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 49'41" | 01:00'04" |
| 3 | 13'59" | 01:14'03" |
| 4 | 11'26" | 01:25'29" |
| 5 | 68'44" | 02:34'13" |
| 6 | 21'07" | 02:55'20" |
| 7 | 18'01" | 03:13'21" |
| 8 | 18'14" | 03:31'35" |
| 9 | 39'04" | 04:10'39" |
| 9.1 | 06'54" | 04:11'39" |
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