10.2 km | 00:54:00 | 05:16/km日期: 2016-07-26 19:06 - 地點: 田徑場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 9364 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 04'43" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 05'04" / 05'09" / 05'09" / 05'21" / 05'32" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+01'00") | 1007 / 1007 | 176 / 99 |
2 | | 04'42" | 1003 / 2011 | 179 / 118 |
3 | | 04'47" (+00'05") | 1002 / 3013 | 180 / 115 |
4 | | 04'46" (+00'04") | 1004 / 4018 | 181 / 115 |
5 | | 04'46" (+00'04") | 1003 / 5022 | 183 / 114 |
6 | | 05'08" (+00'26") | 1006 / 6028 | 183 / 106 |
7 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 7029 | 182 / 106 |
8 | | 05'07" (+00'25") | 1009 / 8038 | 182 / 107 |
9 | | 05'18" (+00'36") | 1007 / 9045 | 182 / 103 |
10 | | 05'37" (+00'55") | 1002 / 10048 | 180 / 98 |
11 | | 11'25" (+06'43") | 233 / 10281 | 27 / 315 |
7月累積里程 :
401.12 km Barefoot 累積 :
3944.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 04'43" | 00:10'28" |
3 | 04'48" | 00:15'16" |
4 | 04'48" | 00:20'04" |
5 | 04'48" | 00:24'52" |
6 | 05'04" | 00:29'56" |
7 | 05'09" | 00:35'05" |
8 | 05'09" | 00:40'14" |
9 | 05'21" | 00:45'35" |
10 | 05'32" | 00:51'07" |
10.2 | 12'21" | 00:54'00" |