10.0 km | 01:02:53 | 06:17/km日期: 2024-05-22 07:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11384 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'35" / 06'34" / 06'26" / 06'08" / 06'11" / 06'02" / 05'41" / 06'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 2000 / 2000 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 2000 / 4000 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 2002 / 6003 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'07" | 2000 / 8003 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'53" | 1997 / 10000 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.71 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 4 | 06'34" | 00:26'09" |
| 5 | 06'26" | 00:32'35" |
| 6 | 06'08" | 00:38'43" |
| 7 | 06'11" | 00:44'54" |
| 8 | 06'02" | 00:50'56" |
| 9 | 05'41" | 00:56'37" |
| 10 | 06'03" | 01:02'40" |
| 10.0 | 240'44" | 01:02'53" |
留言 
