603463_Jacky Lai 2024/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

603463_Jacky Lai 台中
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603463_Jacky Lai

3.5 km | 00:32:28 | 09:23/km

日期: 2024-05-24 16:36 - 地點: 江子翠 - 天氣: 雨 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9

Pace: 10'43" / 06'56" / 07'44" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'37" (+03'44")

1018 / 1018

2

06'56"

(17'45")

06'53"

1006 / 2025

3

07'51"

(25'36")

07'51" (+00'58")

999 / 3024

4

06'19"

(31'55")

13'54" (+07'01")

454 / 3478

5月累積里程 : 22.57 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 5 months ago

Kent Kao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	06'56"	00:17'39"
3	07'44"	00:25'23"
3.4	14'33"	00:31'55"

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