5.1 km | 00:32:25 | 06:22/km日期: 2024-05-21 14:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'17" / 05'57" / 05'49" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'13") | 1001 / 1001 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 1001 / 2003 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 3005 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 4006 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'50" | 1001 / 5008 | 174 / 98 |
| 6 | | 06'30" (+00'40") | 84 / 5093 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.52 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'17" | 00:19'55" |
| 4 | 05'57" | 00:25'52" |
| 5 | 05'49" | 00:31'41" |
| 5.1 | 07'50" | 00:32'25" |
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